Durante os períodos de treino intenso, os níveis deste aminoácido podem baixar e nosso corpo não ser capaz de produzi-lo suficientemente. Isto pode resultar no esgotamento dos níveis de glutamina em nossos músculos e desta maneira a afectar negativamente os sistemas muscular e imunológico.
Como suplemento recomenda-se normalmente uma a duas tomas diárias de 5g, uma 20-30 minutos antes de treinos longos e/ou intensos e outra antes de dormir.
Recomenda-mos:BioTech L-Glutamine 500g
Dose/toma : 5 g
Energia20,03 kcal
Carbohidratos/toma: 0 g
Proteina/toma:5000 mg *
lípidos/toma: 0 g
L-Glutamina/toma: 5000 mg *
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